- **Ketose fördern:**
– Exogene Ketone erhöhen die Ketone im Blut, was den Körper in den Zustand der Ketose versetzt.
– In Ketose verbrennt der Körper Fett anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung.
- **Appetitkontrolle:**
– Ketone wirken appetitzügelnd und reduzieren Heißhunger.
– Dadurch wird die Kalorienaufnahme reduziert.
- **Stabilisierung des Blutzuckerspiegels:**
– Ketone beeinflussen den Blutzuckerspiegel nur minimal, was zu einer stabilen Glukosekontrolle führt.
– Insulinspitzen werden vermieden.
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